4足のワラジをフリップ・フロップ!NY・ドリーマー便り

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カテゴリ:エステ・美容( 3 )

ダイエットは、三歩進んで二歩下がる?

ワタシの最終秘密兵器w↓
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アウトレットで$70も払いました。 
高いだけあって、かものすごーく軽いー。かつて中学・高校、と陸上部だったのでランニングシューズにはこだわります。あの時はアシックス派でした。

実は、ダイエット目的で8月初めからほぼ毎日、最低5キロ走っています。
きっかけは週2回ほどのランニングのルーティンでは全く痩せず、以前はけてたジーンズがかなりきつくなったから。
大田胃酸の宣伝のお父さんのように(今日本でこの宣伝は無いかもしれないけど)、痩せた父を持つ私。中学生の頃から同じ体型&体重を維持してきたのは当然、と思っていたのでかなり焦りました。 
学校が夏休みに入ったのを機に。会社の横にジムがあるので、ランチタイムに通いまして。カジノホテルに滞在した週末でも朝ジムで走りました。

しかし、ダイエット道は思ったより険しくw 
3週間毎日走っても、努力空しく。体重は1キロ強増w 

こうなったら体重が減少傾向になるまで、半年毎日走り込んでやる~!と決めましてw
食事にも段々気をつけるようになり
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わざわざ圧力鍋で玄米を炊いてみたり(これが結構めんどうだけど、玄米がオイシクなる)
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和食好き、になってみたり、(ここでCiは大変な思いを!ダイエットは道連れw)
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レンコンで作ったレンコンバーグ、べジーバーグ、豆腐、豆乳マッシュルームスープなど未だかつて無い位、のべジーな食卓!

とにかく必死でした。段々お肉を食べない事が快感となり。。。
「このままだとマクロビ・Practionerになっちゃうよーん」、と調子こいてました。

が、やはり、、、「反動」が大いにきてしまったのです(悲)
急にチーズたっぷり、のUpside-Down、のピザ生地逆さまのピザを作ってみたり
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控えていたフライものを作っちゃったり。今までの貯金が。。。
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今日はやっと落ち着き、野菜たっぷり鶏少し、のガパオなタイ料理で手を打ちました。
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人は抑制されると余計欲しくなるもんなんでしょう。

結果報告は、、、、今のところ、ですがw1ヶ月半で2.5キロ痩せました(涙)。
しかし減ってからの維持って大変ですねぇ。うにゃー、って感じ。

♪スリムは歩いてこない♪ だーから歩いていくんだね♪♪
一日一歩♪3日で三歩♪3歩歩いて2歩下がるー♪
♪腕を振って 足をあげて ワン・ツー ワン・ツー
休まないで 歩け ソレ ワン・ツー ワン・ツー ワン・ツー ワン・ツー♪

あー、カラオケ行きたくなってきました (ド音痴ですけど)
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by nypoker | 2008-09-26 10:54 | エステ・美容

カルジェル似、のUVジェル・サービス@Home体験

凄く良いネイルスタイル、発見しましたー。何かと申しますと、、、(あ、大根指なモデルで申し訳ないのですが、、、
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The カルジェル、みたいに持ちの良い、UVジェル、をお指にしていただきました。

しかも、、、自宅まで来て頂いて、なんとも良心的なお値段でした(初回$30)。ネイリストの方は、とても良心的にしたいネイルスタイルを根気よく選んでもらい。とても、気さくで楽しい方でした。

サンプルは、こんな感じでしたよ↓ 色も沢山あるんですねぇ。
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UVジェルの良い点は、なんといっても、最低2週間程はFresh Lookが保てること。そして、つめの弱い人にも向いていると言われています。カルジェルと特性が似てますね。

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春になりましたし、ソロソロ、ダイエット、ネイル、ヘアスタイル、お洋服と、女性としての変化を企み始めています(Ciには、違いが分からないかもしれんけど、それでいいのだw)。
自己満足=女のしあわせ、なのです、ハイ。
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by nypoker | 2008-04-30 11:57 | エステ・美容

女性諸君!SPAウィークを忘れずに♪

3月もあっと言う間に過ぎてしまいましたね!

今月14日~20日まで、NY、NJで、「SPAウィーク」が開催されます。敷居が高いSPAからでも、マッサージや、フェイシャル等が、$50ぽっきりで提供してもらえます♪
あ、でもエステシャンへのチップは、通常料金から計算して15%位は最低あげないと、ムッとされますから注意要、なのです~
私は、会社近くにある、エリザベスアーデンが経営している、「Red Spa」狙い。Red Spaは、カジノホテルにも入っていますので、ずっーと気になっていたのです。
サイトはこちら→http://www.spaweek.org/

普段頑張っているご褒美として、SPA巡りを、ダーリンにお願いしてみては♪ 
SPAによっては、個室で、カップル・マッサージを受けられるとこもあり、なのですよ。

参加するSPAリスト
マンハッタン
A Wellpath
Aiyana Acupuncture & Chinese Herbs
Allure Day Spa
Antoinette Boudoir Newstalgica Spa
Aqua Vitae Spa
Aqualia Spa
Beauty & Wellness Day Spa
Beauty Jewel Spa & Laser Skin Care Center
Bon-Bon Hair Salon & Spa
bunya CitiSPA
Cellulite Center at Elena Simion European Spa
Cellulite Center at Luminesa Medi-spa
Clarins Skin Spa
Completely Bare
Cosmedics Aesthetics
Crystal Spa
DeNovo European Spa
Dorit Baxter New York Day Spa
Element Beauty Lounge
Enliven Body Works
Essential Therapy - Space for Wellness
Eternity Aesthetics & Laser Center
Ettia Holistic Day Spa
Euphoria Spa, NYC
face to face nyc - day spa
Faina European Day Spa
Feline Day Spa
Finesse Day Spa
Fresh
GemVie MediSpa
Gerard Bollei Salon
Glow Skin Spa
Graceful Services
Graceful Spa
Great Jones Spa
Green Phoenix Spa
Green Tea Massage and Spa
Hampton Spa
Homme Spa
Janet Sartin
L'Institut Sothys New York
La Casa Day Spa
La Peau Day Spa
La Vie Zen Spa
Laser Cosmetica
Lia Schorr Day Spa
Lite Touch Laser
Metamorphosis Day Spa
Moonflower Spa
Murray Hill Day Spa
Nickel Spa for Men
Nina's European Day Spa & Laser Center
Perfect Spa
Phyto Universe
Randee Elaine Spa and Laser Center
Red & White Spa
Red Door Spa - Fifth Avenue
Satori Holistic Center & Spa
Science + Beauty Medical Spa
Season Spa
Serena Spa
Shangri-La Day Spa
Skintology Total Skin and Laser SPA
Smooth Synergy
Spa Butterfly
Spa Chinois by Yan, Inc.
Spa H
Squeeze Cream
Star Lexington Spa
Supple Spa
The Kaiser Back Institute
The Mezzanine Spa
The Salon & Spa at Saks Fifth Avenue
The Skin Spa
The Wellness Spa at The Benjamin
Tribeca Beauty Spa
Tribeca Spa of Tranquility
TwoDo Salon & Spa
Vada Spa
Water Front Spa
Yelo Spa
Yin Beauty & Arts Spa

ロングアイランド
Aristocrat Plastic Surgery & Medi-Spa
Beyond Beauty
Body Naturals Institute Skin Body and Healthcare
Cellulite Endermologie Center
Dakotah Salon and Spa
Deborah Thompson Day Spa
Essa Salon & Spa
Gurney's Inn Resort & Spa
Hands on HealthCare Massage Therapy & Wellness Day Spa
Hands-On-Health Massage & Day Spa
Joseph Christopher Salon & Spa for Beauty and Wellness
Joseph Christopher Salon & Spa For Beauty and Wellness
Laser Cosmetica
Laser Plus Spa
Lorilee's Aromatherapy
Mahalo Health Spa and Natural Organic Cafe
Maximus Spa/Salon - Merrick
Maximus Spa/Salon - Westbury
Moss Spa & Yoga
Neo Spa
nuBest Salon & Spa
Polished: The Skin Care Lounge
Red Door Spa - Garden City
Red Door Spa - Woodbury
Sandalwood Day Spa
Spa 190
Spa Adriana
Spa Exo'tique
The MediSpa at Schlessinger Eye & Face
The Salon & Spa at Saks Fifth Avenue
Village Holistic Spa

ブルックリン
119 Smith Street Spa
Aloha Skincare
Bruno Salon and Spa
Delacqua Salon and Spa
Element Beauty Lounge
Magnolia Beauty Spa
Natural Spa
O Spa
Providence Day Spa
Skin Beauty Laser Center
Zoe's Beauty Products Salon & Spa

クイーンズ
Anasa Day Spa
Ascend Day Spa
Christie & Co. Salon Spa
Spectrym Salon and Day Spa
Vita Laser Medical Spa

スタテンアイランド
Skin Solutions Spa & Laser Hair Removal Center

ウェストチェスター
Bodicures
Laser Cosmetica
Red Door Spa - White Plains
The Haven Spa of Briarcliff
The Ritz-Carlton Spa, Westchester
Village Day Spa

ブロンクス
Studio Esthetique

ニュージャージー
@ ease Spa
@ ease Spa
BangZ Salon & WellnessSpa
Bella Medical Skin Spa
Belliard's Hair Design Studio and Spa
Christine Valmy Salon & Day Spa
Details Salon & Spa
Elan Medi Spa & Dermatology Center
Estetica
Experience Spa + Salon
Hibiscus Therapeutic Center LLC
Jadwig European Skin Care & Medi Spa
Magic Hands Skin and Body
Mesh Day Spa
Red Door Spa - Atlantic City
Red Door Spa - Galloway
ReGenesis Healing & Wellness Spa
Roop Ayurvedic Center & Day Spa
Skin Care Center of NJ
Skin Deep Day Spa
SPA at Forrestal
Spa at Port Liberte
Spa H
The Mendham Spa
Tranquilite Salon & Day Spa
Vigi Day Spa

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by nypoker | 2008-04-04 03:31 | エステ・美容